Lauftraining

Stärke Dein Herz-Kreislauf System und steigere Dein Wohlbefinden

Du möchtest mit dem Laufen beginnen, jedoch ist die Umsetzung schwierig? Du möchtest schneller werden, kommst mit Deinem bisherigen Training jedoch nicht weiter? Du möchtest Dich auf einen Wettkampf vorbereiten oder hast Schmerzen während bzw. nach der Laufeinheit, welche Dich in Deinem Vorankommen hemmen? Dann lass uns zusammen daran arbeiten und Dich auf das nächste Level heben. Nicht zu vergessen: Laufen in der Natur bedeutet Stressabbau pur. Durch das Laufen an der frischen Luft stärkst Du Dein Immunsystem, durch die wechselnden Untergründe aktivierst Du verschiedenste Muskeln. Verbessere nicht nur Deine Kondition, sondern auch Konzentration, Balance und Reaktionsfähigkeit.

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