Ernährung

Körperdefinition: Nachhaltiger Abbau von Körperfett durch gesunde Ernährung

Du hast verschiedenste Diäten und Ernährungsformen ausprobiert und Dich somit durch unterschiedlichste Entbehrungen gekämpft ohne nachhaltigen Erfolg? Du hast bereits Dein Gewicht reduziert, doch nun stagniert der Prozess? Häufig ist die eigene Motivation im Zuge einer angestrebten Gewichtsreduktion mit der „Aussage“ der in fast jedem Haushalt vorzufindenden Körperwaage gekoppelt. Zeigt diese Erfolge an, ist die Motivation hoch, erlahmt der Prozess oder kommt sogar zum Erliegen, schwindet oft auch der Antrieb. Mein Ziel ist es Deinen Blickwinkel zu ändern und eine gesunde und ausgewogene Ernährung ohne Verzicht in Dein Leben zu integrieren. Mein Motto: "Konzentriere Dich auf die Grundlagen! Werde nicht zu verkopft! Halte es so einfach und im Allltag so umsetzbar wie möglich!" Begleitet von einem individuell auf Dich zugeschnittenen Trainingsplan konzentrieren wir uns auf die Erreichung Deines Zieles.