Körperdefinition / Gewichtsreduktion

Nachhaltiger Abbau von Körperfett

Du hast verschiedenste Diäten und Ernährungsformen ausprobiert und Dich somit durch unterschiedlichste Entbehrungen gekämpft ohne nachhaltigen Erfolg? Du hast bereits Dein Gewicht reduziert, doch nun stagniert der Prozess? Häufig ist die eigene Motivation im Zuge einer angestrebten Gewichtsreduktion mit der „Aussage“ der in fast jedem Haushalt vorzufindenden Körperwaage gekoppelt. Zeigt diese Erfolge an, ist die Motivation hoch, erlahmt der Prozess oder kommt sogar zum Erliegen, schwindet oft auch der Antrieb. Mein Ziel ist es Deinen Blickwinkel zu ändern und eine gesunde und ausgewogene Ernährung ohne Verzicht in Dein Leben zu integrieren. Dies wird begleitet von einem individuell auf Dich zugeschnittenen Trainingsplan. Zusammen konzentrieren wir uns auf den Abbau von Körperfett unter gleichzeitigem Aufbau von Muskeln und Kondition.