Personal Training

Das klassische 1:1 bzw. 1:2 Training in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit

Was ist Personal Training?

Die Lebensgewohnheiten und Ziele jedes Einzelnen sind individuell und der Wunsch nach Flexibilität, Diskretion, Trainings-Effektivität und exzellentem Service nimmt immer mehr zu. Personal Training ist für viele Menschen der Schlüssel zum Erfolg und die willkommene Alternative zur Mitgliedschaft in einem Fitnesscenter. Mit einem Personal Trainer hast Du einen kompetenten Partner mit umfassendem Wissen über anatomische, sportbiologische und ernährungswissenschaftliche Zusammenhänge an Deiner Seite. Personal Training wird im klassischen Sinne als 1:1 Training verstanden, denn jede Betreuung ist individuell, jedes Konzept maßgeschneidert.

 

Für Dich kommt jedoch nur ein Training zusammen mit Deinem Partner, einem Freund / einer Freundin oder einem Familienmitglied in Frage? Gestaltet als 1:2 Betreuung ist auch dies umsetzbar. Unterschiedliche Leistungsniveaus werden berücksichtigt und das Training entsprechend angepasst.

 

Meine Motivation ist die Erreichung Deines persönlichen Ziels.