Gruppentraining

Das Outdoor Kraft- und Ausdauertraining in Gesellschaft

Was ist ein Small Group Training?

Small Group Training ist eine attraktive Alternative zum klassischen Personal Training und lässt sich somit hervorragend mit einem Einzeltraining kombinieren. Trainiere in einer Gruppe von 3 bis maximal 6 Personen in der Natur unter Anleitung des Personal Trainers.

 

Du möchtest zusammen mit Freunden Lauf- und Krafttrainings an der frischen Luft absolvieren oder Dich und Deine Kollegen / Freunde auf einen Gruppenwettkampf vorbereiten? Mit meinen Athletik Training-Konzepten bringe ich frischen Wind in Deine Sportroutine. Um das Training abwechslungsreich zu gestalten und den Belastungsreiz aufrecht zu erhalten, werden neben Bodyweight Übungen Utensilien wie Kettlebells, Ropes, Schlingentrainer, Widerstandsbänder und ähnliches eingesetzt. Lass Dich von der Gruppendynamik mitreißen: Ob Laufeinheit oder Zirkeltraining, gemeinsam trainieren spornt an, macht Spaß und fördert das Wohlbefinden.

 

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Outdoortraining in der Gruppe - Motivation pur