Firmenfitness

Gesunde, motivierte und leistungsfähige Mitarbeiter für ein erfolgreiches Unternehmen

Wie wichtig ist Firmenfitness?

Der Erfolg eines Unternehmens hängt von der Stärke und Leistungsfähigkeit seiner Mitarbeiter ab! Nur wer fit ist und fit bleibt kann im Job alles geben. Nicht selten fordern langjährige Bürotätigkeiten oder einseitige Belastungen im Arbeitsalltag Ihren Tribut. Krankheitsbedingte Fehlzeiten sind an der Tagesordnung. Bereits wenige Stunden Sport in der Woche sorgen für einen fitteren Körper & Geist sowie eine Stärkung des Immunsystems. Ich biete Fitness- und Bewegungsprogramme für jeden Anspruch. Die gemeinschaftliche Bewegung fördert nicht nur die Konzentration und somit die Produktivität jedes Einzelnen, sondern sorgt für ein gesteigertes Wohlbefinden, eine Verbesserung der Teamfähigkeit und somit für eine positive Veränderung des Betriebsklimas. Mein Ziel ist es Sie als Arbeitgeber dabei zu unterstützen Ihren Mitarbeitern nachhaltig Gutes zu tun, sie zu motivieren und in Ihre Gesundheit zu investieren. Ein positiver Nebeneffekt des Gesundheitskonzeptes ist ein Upgrade des Unternehmens in Sachen Image.

Online Firmenfitness

Aufgrund der, zum Teil durch Covid-19 bedingten, Änderung der Arbeits- und Lebensbedingungen jedes Einzelnen (Homeoffice, geschlossene Studios etc.), bleibt häufig einiges in puncto Bewegung und Ernährung auf der Strecke. Nicht selten stellt das Fehlen eines gut ausgestatteten, ergonomischen Büroarbeitsplatzes eine Herausforderung dar. Gearbeitet wird am Küchentisch, im Wohnzimmer oder auf dem Sofa. Die Auswirkungen sind vielleicht nicht direkt spürbar, aber langfristig gravierend.

Wie werde ich Sie unterstützen?

Ich biete Ihnen für Ihre Belegschaft Online Gruppentrainingseinheiten für Zuhause an. Das Workout wird Live über eine für Sie geeignete Plattform (z.B. ZOOM, Microsoft Teams o.ä.) übertragen. Und schon kann es losgehen. Ich empfehle sowohl Trainingsprogramme zum Aufbau & Erhalt der Rückenmuskulatur als auch funktionelle Trainingseinheiten mit dem eigenen Körpergewicht zur Verbesserung von Rumpfstabilität, Gleichgewicht und Mobilität, Prävention von Verletzungen, Ökonomisierung von Bewegungen und der Steigerung der individuellen Leistungsfähigkeit. Meine Trainingsprogramme richten sich auch hier aufgrund der jeweiligen Abwandlungsmöglichkeiten sowohl an Sporteinsteiger als auch an Sportler mit hohem Fitnesslevel.

Liegen Ihnen die Themen Mitarbeitermotivation und Gesundheitsförderung am Herzen? Dann vereinbaren Sie jetzt einen unverbindlichen Termin!