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Baked oats

Zutaten: (2 Portionen)

 

  • 130 g Haferflocken
  • 1 Banane
  • 30 g Whey (ich nehme Vanille)
  • 300 ml Wasser
  • Prise Salz
  • Obst Deiner Wahl (hier Mango)
  • Nüsse
  • zuckerfreie Schokodrops


𝙕𝙪𝙗𝙚𝙧𝙚𝙞𝙩𝙪𝙣𝙜:
Haferflocken, Banane, Whey, Wasser und Salz kurz in einem Mixer zerkleinern und mischen. Masse in eine Form geben, mit Nüssen, Obst und Schokodrops oder was ihr sonst mögt garnieren und für 25 min bei 170°C im Ofen backen. Lässt sich auch super am Vortag vorbereiten. Morgens kurz in die Mikrowelle und warm geniessen.